Galima/negalima

Žinau, kad netruks ateiti tas metas, kai abu su A. turėsime nubrėžti ribas savo vaikui, kas galima, o kas ne. Tačiau kol kas ji dar per maža tokiems "mokslams". Todėl metodą "galima/negalima" praktikuoju aš, ieškodama, ką galiu valgyti ir ko negaliu, kad vaiko pilvukas būtų kuo mažiau varginamas jam netinkamų produktų ir jų sudedamųjų dalių. Per beveik tris mėnesius, kiek tęsiasi mūsų vargai dėl pilvo, skaičiau viską, ką tik rasdavau apie žindančios mamos mitybą. Taip pat klausinėjau visų, kas nors kažkiek su tuo susiję: gydytojos, vaikus auginančių ir užauginusių mamų. Nors patarimų gavau su kaupu, dauguma jų buvo ne itin vertingi (man visad juokinga, kai žmonės, pamatę nubertą Rusnę, sako: "tai gal šokolado valgei? ar riešutų, ar čipsų, sulčių?" Aš jau pamiršusi visų šitų dalykų skonį, nes ir paskutinius nėštumo mėnesius jų nevalgiau :). Kartais tie patarimai net vienas kitam prieštaravo. Tarkime, Rusnės gydytoja jau pirmo vizito metu man uždraudė valgyti žalias daržoves, o, kad kojų nepakratyčiau, maisto dietoje palikome morkas ir burokėlius. Tai aš juos ir valgiau, kiek tik galėjau. Tačiau paskutinio vizito pas gydytoją metu paaiškėjo, kad morkos (ypač žalios) - stiprus alergenas ir jo nepatariama valgyti žindančioms mamoms! Žodžiu, visus mėnesius, kai jas valgiau, iš esmės erzinau savo vaikiuko organizmą... Taip pat neseniai atradau, kad obuoliai, kurių aš be proto pasiilgau, taip pat varškė, kurios irgi žiauriai žiauriai noriu, nėra tokie jau blogi produktai.

Visa savo rašliava norėjau pasakyti viena: kad ir kur ieškojau, niekur neradau normaliai (sistemingai) išvardintų produktų, kurie rekomenduojami, o kurių patariama vengti, mamai, kuri maitina kūdikėlį. Neradau iki šios savaitės, kada su savo mažyle nukeliavau pas gastroenterologę. Va ten ir gavau savo išsvajotąjį sąrašėlį ir patarimus (konkrečius), kaip ir ką valgyti, kad būtų kuo mažiau bėdų. Nesakau, kad štai dabar viskas ims ir išsispręs. Bet man labai patinka turėti po nosimi tokius užrašus, kad bet kada galėčiau pasižiūrėti. Kadangi įtariu, jog tokio sąrašo reikėtų ir kitoms mamoms, įmetu jį čia. Naudokitės į sveikatą ir būkit sveikos sveikų vaikų mamos!